Neurociência aplicada a saúde e ao exercício físico
Prancha: Ótimo para o Abdômen!
Olá, tudo bom?
Assista ao novo vídeo do canal Sempreguiça e conheça dicas de treino para realizar o exercício prancha, um excelente exercício abdominal, de acordo com o seu nível de treinamento.
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Fundador do canal Sempreguiça
Mestre em Neurociência.
Especialista em Fisiologia e Treinamento Personalizado.
Graduado em Educação Física.
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